Das Training mit den Ringen ist so wertvoll, weil dieses einfache Trainingsgerät durch den intelligenten Aufbau Vibrationen durch den Körper schickt. Diese aktivieren Muskeln, die sonst nicht so leicht erreicht werden können, etwa die Stabilisatoren der Wirbelsäule. Der Stoffwechsel wird durch diese Bewegungen gefördert, das Lymphsystem unterstützt, sogar das Immunsystem wird erreicht. Training mit den Ringen kräftigt das Herz-Kreislaufsystem, wenn es fachlich richtig ausgeführt wird.

Schon das Gehen mit den grünen Ringen kann enorme Vorteile bringen. Wesentlich ist es, beim Gehen die Arme mitzubewegen, dieser Schwung hilft, den Körper aufzurichten und erzeugt eine Rotation der Wirbelsäule. Dadurch erfolgt eine Kräftigung der wichtigen Stabilisatoren der Zentralachse unseres Körpers. Selbst die Handreflexzonen werden angesprochen, denn der Ring vibriert sanft. Während dem Gehen ist es möglich, spezielle Übungen einzubauen.

Der einzigartige Aufbau der grünen Ringe bringt dem ganzen Körper Aktivierung und Bewegung. Das Gerät spricht linke und rechte Gehirnhälfte an, aktiviert durch Vibration die Handreflexzonen. Die Vibrationen gehen mit 60 Hertz durch den Körper, das ist ein häufiger menschlicher Rhythmus. Die grünen Ringe unterstützen das Gleichgewicht und sind indoor wie outdoor einsetzbar. Auch im Wasser können Sie damit trainieren, unterschiedliche Gewichte sind möglich.